23:43 

Марафон отчет по 15 дню.

Zais
Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru, спасибо Inveigle )))
#tobewoman

ОТЧЕТ: 4 задание. День 15!
29/10/2013 23:42

"Инсайты"

День весь в беготне - успела сегодня многое - и к Хеллоуину почти все готово, и муж с ребенком накормлены, два супа сварено))) и к врачу на машине съездили с дочкой вдвоем, приятное чувство. Надеюсь все успеть к завтрашним 15 часам по Хеллоуину и тогда - побалую себя красотой и кино))


"Медитация с родителями и практика поклонов"

Сегодня ничего не делала - все время занимаюсь подготовкой к завтрашнему дню, ничего другого не успеваю


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:15


2. Сегодня я встала...
09:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кашу гречневую, булочка от мамы, салат из курицы, огурцов, активии и кинзы, кусочек говядины, смуззи из бананов, черники и обезжиренного творога.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бриджи, футболку дома, куртку и джинсы за рулем.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Накрасилась)) и занималась творчеством.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за Катюшку.
Спасибо Богу за то, что уберег нас сегодня за рулем.
Спасибо маме за помощь.
Спасибо подругам за возможность творчество.
Спасибо дочке, что порисовали вместе.
Спасибо службе заботы за оперативный отчет))

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Наела лишние 300 грамм((( и еще сегодняшняя булка - фиаско.

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Рутину делаю, но это все, мыть пол завтра тоже не буду(

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Муж сегодня перестал дуться - все-таки путь к сердцу мужчины лежит через желудок)

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Работа кипит - крашу, леплю, еще на семинар по свадебному оформлению записалась.

5. Составить план недельный по уходу за собой
Сегодня из красоты - только самое необходимое(((

@темы: Марафон женственности

URL
   

Дневник Zais

главная