Zais
#tobewoman

ОТЧЕТ: 8 задание. День 24!
07/11/2013 23:54

"Инсайты"

Насколько же собственный настрой влияет на реакцию! Я стала спокойнее и теперь на подколы (и докапывания) мужа реагирую спокойно и с юмором)), приятно))



"Учимся говорить «Нет»"

Мне кажется, что сегодня я забывала говорить нет(( не знаю, было ли это из-за дискомфорта или просто я привыкла так делать.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:00


2. Сегодня я встала...
09:15


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Приезжала мама, привозила вкусняшки)), ела много. Кашу гречневую, банан, 2 сыра с хлебцами, половину булочки с корицей, кусочек пирога с абрикосом,маленький кусок мяса с ложкой кукурузы и половиной огурца, кислые щи, 3 конфеты, 3 мандарина

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бриджи и футболку с трансформерами)

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела кино, скушала вкусную булочку - порадовалась.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за доченьку.
Спасибо маме за приезд, что поиграла с Катей и поболтала со мной.
Спасибо мужу за анекдот))
Спасибо мне за позитивное отношение.


"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Ой, плачет эта моя цель и страдает от моего обжорства.

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
На 6 дне), продвигаюсь, но перфекционизм мешает разбирать хот-споты всего по 2 минуты((

3. Хочу рисовать каждый день
Рисовала)) пока не всем довольна, но рисую. Надо купить мягкий карандаш и лампу настольную!

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Ничего в этой отрасли, только написала, что хочу назад из хеллоуина, написала честно все, что хотела - хотя мне сложно было, не уверена настолько, что не уверена, могу ли требовать назад свое.

5. Составить план недельный по уходу за собой
Сделала эпиляцию, следую плану)

@темы: Марафон женственности