Zais
#tobewoman
Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru, спасибо Inveigle )))
ОТЧЕТ: 10 задание. День 33!
16/11/2013 23:14

"Инсайты"
Рисовала по МК, интуитивная живопись, гуашь, мои кривые руки.

Нашелся очень интересный и расхваленный японский самомассаж Zogan, автор - Юкуко Танака www.youtube.com/watch?v=t6MJJ3YkwUo&list=PLGBmT... , надо внести его выполнение в мечты.
Как все-таки верна истина, что мы со своими детьми снова проживаем детство и снова можем видеть волшебство...надеюсь, наш Новый Год будет волшебным, я постараюсь сделать его таким.



"Дни заботы о красоте лица"

Вчера отчет закончить не успела, у меня будет три дня заботы о лице)) Вчера делала маску по всем правилам - сначала лицо распарила, подержав горячее полотенце, потом умылась средством, потом поскрабила лицо (заодно сделав небольшой массаж), а потом наложила самоприготовленную маску овсяную. И под конец все испортила ночным кремом Сиберики)) как-то я им все-таки не очень довольна, слишком жирный для моей кожи, нужно на что-то менять.
Сегодня - макияж немного новый, нашла японский массаж.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
05:30


2. Сегодня я встала...
12:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Много чего, утром - кашу рисовую с лодкой черносмородинового варенья, рыбу с баклажанами по-корейски, 4 макаруны, пирожное муравейник 2 штуки, сырок, 2 мандаринки, половинку огромной хурмы, 1/3 чесночного багета. Последний жор, неудачный какой-то, почти все невкусное((

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Пальто, брюки, дома бриджи и футболку, пыталась купить юбку, но не нашла подходящей.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела хороший фильм

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Начала покупать маленькие сюрпризики для адвент-календаря, как же здорово, давно у меня не было предновогоднего настроя)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за мое маленькое чудо - доченьку.
Спасибо дочке за игры и поцелуи.
Спасибо дочурке за чудо Нового года)), давно у меня не возникали такие чувства перед ним,- волшебные)))

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Жор, сегодня жор

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Тут все работает, Контрольный журнал у меня заведен, пока черновой, не очень удобный формат.

3. Хочу рисовать каждый день
Рисую)) одну картину рисую второй день, нужно было просушивать.


4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Ничего по этому пункту, даже вэбинары пропустила(

5. Составить план недельный по уходу за собой
Задания вносят коррективы, план пока отдельно.

@темы: Марафон женственности