23:26 

Марафон отчет по 35 дню.

Zais
#tobewoman

ОТЧЕТ: 11 задание. День 35!
18/11/2013 23:24

"Инсайты"

1)За рулем надо быть внимательнее, а то сегодня зеркалом задела зеркало другой машины, хорошо что без последствий, и что не перенервничала по этому поводу. Надо позаниматься отработкой парковки и работать с определением габаритов машины.
2) Завтра попробую урезонить себя в отношении потребления жиров, а то не радуют показатели, страшно представить, что было пока я заполняла съеденное только здесь и ела сладости и булки без ограничений.
3) Мама дает советы по сохранению брака, хотя я не думаю, что нам есть что сохранять...конечно, муж обрадовался, когда увидел меня в субботу нарядно одетую и накрашенную, но не настолько, чтобы хотя бы обнять.





"Дни заботы о волосах"

День заботы о волосах у меня завтра - буду делать масочку, да и о руках - сделаю маникюр.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:00


2. Сегодня я встала...
06:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Опять же, теперь это все в калоризаторе и работает лучше, когда видно конкретные цифры. Сегодня опять перебор по жирам(( Ккал 1103.40 Белки 78.42 Жиры 39.15 Углеводы 113.22

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и кофточку, джинсы и куртку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Только макияж)), и сейчас для себя лягу пораньше спать. Ну, еще разгребля избранное вконтакте, буду меньше времени в сети торчать.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за Катюшку.
Спасибо Богу, что не дал поцарапать машину, а послал предупреждение.
Спасибо мужу, что воздержался от комментария по поводу сложившегося зеркала.
Спасибо мне за чистоту дома).
Спасибо брату за поддержку.
Спасибо дочке за поцелуйчики.

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Вес стоит те два дня, что я опять взвешиваюсь.

2. Хочу рисовать каждый день
Сегодня рисовала вазы и розы по МК, так что продолжаю совершенствоваться.

3. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Ничего по этому пункту.

4. Составить план недельный по уходу за собой
Сегодня ничего, завтра все и сразу будет

@темы: Марафон женственности

URL
   

Дневник Zais

главная