Марафон отчет по 11 дню.

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman

ОТЧЕТ: 2 задание. День 11!
25/10/2013 23:13

"Инсайты"

Не мыслей, не выводов, не хочется ничего, только спать и дышать снова.


"Очищаем и инвентаризируем тело"

Ничего не сделала, даже врача на дом не вызвала...завтра вызову.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
00:30


2. Сегодня я встала...
10:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Кашу рисовую, кусок сыра, бульон с фрикадельками и под конец сорвалась - 3 конфеты грильяж((

4. Что я сегодня носила в течение дня?
ночную рубашку)))

5. Что я сегодня сделала для себя?
Спала большую часть дня

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
4
Надоело болеть

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за доченьку.
Спасибо мужу за помощь
Спасибо Катюшке за возможность поспать
Спасибо Катюшке за холодные ладошки у меня на лбу, за поцелуи и объятия.

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Целый день есть вообще не хотелось, а под вечер налопалась((( посмотрю завтра на весы.

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Болела весь день, делала только утреннюю и вечернюю рутины

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Муж помог мне днем - поспать, вечером мы с дочкой отпустили его на день рождения друга.

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Ничего не делала - валялась с температурой 38 с лишним.

5. Составить план недельный по уходу за собой
Вся забота о себе свелась к лечению.

---

Марафон отчет по 10 дню.

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru, спасибо Inveigle ))) пиши отчеты!!
#tobewoman

ОТЧЕТ: 2 задание. День 10!
24/10/2013 23:49

"Инсайты"

Если хотите нормально поболеть - делайте это до рождения ребенка))), после не удастся)))
А если серьезно, хорошо иметь кого-то рядом, кто может помочь, когда это требуется - одному жить сложно и скучно,банально, но факт.


"Очищаем и инвентаризируем тело"

Пока ничего по этому пункту не сделала, кроме более-менее полезного питания. И точно знаю, что поститься не буду - соблюдала Великий пост два раза и этим привела свои зубы в ужасное состояние.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
00:30


2. Сегодня я встала...
08:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Каша рисовая, смуззи из банана, груши и обезжиренного творога, сыр, хлеб зерновой с медом, чай с молоком, вода 1/2 овсяного печенья со злаками, сладкий перец.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и футболку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Лечилась от простуды)) пила отвары

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Настроение никакое, из-за болезни, оно не плохое, не хорошее, оно никакое.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за мою сладулю.
Спасибо мужу и дочке, что дали мне поспать часик днем.
Спасибо маме, что поиграла с дочкой
Спасибо маме, что помогла мне с вырезаниями всякой нечести.


"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Не похудела за сутки, но и не набрала ничего после ром-баб)), уже хорошо. Сегодня ела через силу, можно было бы и воздержаться от половины еды, но надо поддерживать силы организма.

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Избавилась от журналов для беременных - пусть они найдут новых обладателей), разменивание продолжается.

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Он сегодня молодец, позволил мне "поболеть" немного, я порадовалась, еще поделился мыслями о бизнесе, я выслушала, объяснила в чем он был не прав.

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Может это из-за болезни, но руки опускаются куда-то в район задницы, кажется, что я ничего не умею и ничего не могу.

5. Составить план недельный по уходу за собой
Мой план сегодня прост - 4 раза в день Биопорокс))) и госовые платочки)) (даже не буду исправлять опечатку, так я и звучу - с прононсом).

---

Марафон отчет по 9 дню.

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman

ОТЧЕТ: 1 задание. День 9!
23/10/2013 22:51

"Инсайты"

Один из инсайтов - надо записывать их в течение дня, меня днем озарило что-то, а что - я не помню...


"Разбираем завалы в своей жизни!"

У меня дома столько завалов, что управиться с ними за два дня практически невозможно, даже если ни на что другое не отвлекаться. Поэтому пока разгребла только треть кухни - выбросила целых три мешка хлама! Надеюсь завтра продолжить, ощущение очень приятное - настроение повышается, появляется ощущение легкости.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:30


2. Сегодня я встала...
10:00
Хотелось выспаться)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Рисовую кашу, рыбу с овощным салатом, смуззи из банана, черной смородины и 5% творога, сыр, пару орешков.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и футболку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Помылась со скрабирующей мочалкой, буду делать маску, слушала вэбинар по полимерной глине

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за мою славную дочурку.
Спасибо дочке за помощь в творчестве.
Спасибо мужу за помощь с дочкой, я смогла и потворить и уборку сделать.
Спасибо дочке за то, что она так быстро прощает.
Спасибо мне за свободную треть кухни))
Спасибо свекру за то, что откликнулся на просьбу о помощи.
Спасибо Жене за разговор.

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Сегодня утром на весах было лучше, чем вчера, ничем днем не злоупотребляла, была даже некоторая физическая нагрузка, но завтра должны аукнуться вчерашние булки)))

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
О да))) Делаю утреннюю рутину, вечернюю рутину, пол помыла, да и одна из основ флай-леди: расхламление - явно больше 27 предметов было выброшено)))

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Может убрать уже эту цель обратно в сотню и выбрать там другую, не готова я над ней работать, сближаться не выходит, а расставаться я пока не могу.

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Занималась сегодня хеллоуином, слушала вэбинар по полимерной глине - полезно.

5. Составить план недельный по уходу за собой
План есть, никак не могу начать ему следовать.



Мой хлам на выброс

---

Марафон отчет по 8 дню.

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru, спасибо Inveigle )))
#tobewoman

ОТЧЕТ: 1 задание.День 8!
22/10/2013 22:49

"Инсайты"

Больная я мало на что способна, чувство, что ничего не хочется и не можется, даже когда я не высыпаюсь я более бодра. Надо сегодня хотя бы поспать нормально, ибо завтра меня ждут великие свершения - надо перевернуть весь дом и выкинуть его худшую половину или, как минимум, треть.


"Разбираем завалы в своей жизни!"

Только что прочитала задание, пока не успела ничего выкинуть)), допишу сейчас отчет и возьмусь.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
01:45


2. Сегодня я встала...
08:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Оторвалась по полной)) Утром - каша рисовая, в обед несколько орешков и кусок зернового хлеба с сыром, а вот потом пошла в магазин и понеслось... когда у меня сильно болит горло, начинаю есть сладкое и боль в горле становится а какое-то время меньше, вот меня и понесло - парочка ромовых баб, мелкая шоколадка с карамелью, пирожок лимонный, даже у ребенка отъела половину киндера(( ну и еще хлеб с сыром и чесноком (благо, дома сижу больная), выгоняю бациллы.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - юбка и кофта, на улице все те же джинсы с кроссовками и куртка, не представляю пока себя в юбке на улице при том, что холодно и надо успеть обежать 8 мест за 1.5 часа.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Нос закапала и горло полоскала)) шучу, прослушала вебинар по фотографированию, сходила к дерматологу - позаботилась о здоровье.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
Никакое, сопли мешают настраиваться, расстраиваться и чувствовать.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Богу за мою дочку Катюшку, мое маленькое чудо.
2. Спасибо Богу за то, что помог позаботиться о ее здоровье.
3. Спасибо мужу, что поиграл с дочкой и уложил ее спать, пока я бегала по врачам и магазинам.
4. Спасибо доктору за комплименты)), это улучшает настроение.
5. Спасибо маме за поддержку сегодня и всегда, и за мою жизнь.
6. Спасибо мастеру за каблуки, очень быстро и, похоже, качественно - сберег мне кучу времени.
7. Спасибо Ольге и Марафону - задание очень для меня полезное.
8. Спасибо мужу за финансирование моих сегодняшних походов и ремонтов.
9. Спасибо подругам -ощущение плавания в бассейне со мной до сих пор.
10. Спасибо мне за то, что не позволяю себе раскиснуть.

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Ай-ай-ай, буду ждать завтра привеса за свои прегрешения, не хватает мне что-то силы воли н

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Следую заветам)), вечерняя и утренняя рутина работает, благодаря сегодняшнему заданию выполню и еще один из далеких шагов))

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Вот две минуты назад он выдвинул еще одну мысль в ультимативной форме, а я ей следовать вообще не хочу, так как она бессмысленна. В сближение на фоне нынешнего неприятия друг друга верится с трудом.

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Хеллоуин закипает)) буду плести паутину сегодня!

5. Составить план недельный по уходу за собой
Воз и ныне там - пункты в списке есть, надо их еще и выполнять, а сейчас вообще не хочется, хочется свернуться калачиком и спать.

---

Марафон отчет по 7 дню.

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru, спасибо Inveigle )))
Хочу изменить свою жизнь) Дальше - довольно личное и малоинформативное.
Болезнь - это зло, правы были древние греки, считавшие, что с сопли - это вытекающий мозг. Голова соображает плохо.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
01:00


2. Сегодня я встала...
09:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Кашу пшенную, суп, рыбу с вермешелью и огурцом, киндер)) мед (горло болит, помогает только сладкое((

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и кофту, дома весь день - заболели с дочкой

5. Что я сегодня сделала для себя?
Слушала вэбинар по рукоделию

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за доченьку.
Спасибо подругам за выходные, очень большое спасибо.
Спасибо мужу за то, что не уехал в Молдавию, с ним дома проще.
Спасибо мне за то, что, не смотря на болезнь, сохраняю хорошее настроение и поддерживаю ребенка.
Спасибо подругам за поддержку.


"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
А вес не изменился, не стоило есть чизкейк и столько запеканок вчера на завтрак

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Болею, делаю только то, что уже налажено, новые шаги не прохожу

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Опять друг друга не трогаем

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Начала делать декор к хеллоуину

5. Составить план недельный по уходу за собой
Воз и ныне там((

---

ОТЧЕТ: День 4!

"Инсайты"

Когда день наполнен многими делами и удается их совершить я испытываю дикое удовольствие и гордость, не знаю, смогла бы я постоянно так жить и не устроить себе упадок сил, но мне сегодняшний день понравился, хочу череду таких дней.И еще, надо смелее ездить за рулем - это существенно упростило бы мне жизнь


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:00


2. Сегодня я встала...
06:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Гречневую кашу, смуззи из банана, клюквы и обезжиренного творога, апельсин, шампанское

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и кофту дома, джинсы и куртку при уборке листьев вокруг садика ребенка (субботник))), платье вечером в ресторане

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ух))) это для меня все сделали - плавала в бассейне, грелась в сауне, красоту наводила

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
ще не ночь, может будет и выше))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за доченьку.
Спасибо свекрови за то, что сидит с ребенком в эти выходные.
Спасибо свекру, что уговорил свекровь))
Спасибо подругам!!! За такое замечательное времяпрепровождение - спа, ресторан, красота, шампанское.
Спасибо мне за то, что выбралась и получаю удовольствие.
Спасибо мне за то, что стойко участвовала в общественных работах.
Спасибо мне, что приготовила "пир на весь мир" для своих родных перед отъездом.
Спасибо бабушке Маше - у нее сегодня день рождения.

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Весь день вела себя очень хорошо, но вечером будет алкоголь, а он враг похудения))

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Выполняла все пункты дома, но дальше продвинуться сегодня не смогу, я не дома - и это здорово!

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Чувствуется, будем устраивать консилиум, может какой-нибудь план разработаем.

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Сегодня у меня выходной от всего.

5. Составить план недельный по уходу за собой
По плану ухода за собой - сегодня уход за собой весь вечер.

---

Марафон женственности, нулевой отчет

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru
"Мои ожидания от Марафона"

Надеюсь изменить свою жизнь, а то превратилось все в какое-то болото с "единственным лучом в темном царстве" - дочкой. Хочу начать заниматься собой, своим образованием, развитием внешним и внутренним, чтобы не сводилось все к "пеленкам и мужу". Поможет ли мне в этом марафон - не знаю, но надеюсь, что да. Написание отчетов дисциплинирует и помогает двигаться в выбранном направлении, а чтение чужих отчетов - помогает черпать вдохновение и силы.


"Почему я выбрала для себя такие цели?"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Довольно просто - я поправилась очень сильно после того, как перестала придерживаться строжайшей диеты во время грудного вскармливания дочки (было подозрение на аллергию), а после смерти папы наела еще больше...поправилась на 21 килограмм относительно своего нормального веса, часть уже удалось скинуть на Протасовке, но эта диета мне больше не подходит - при моем гастрите она противопоказана. Остается правильное питание, сила воли и спорт.

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Мой дом надо как-то расхламлять - это факт, эта система замечательно работает в таком направлении, да и хочется поставить уборку "на поток" до выхода на работу, чтобы справляться потом было проще.

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Семейная жизнь сейчас у нас заключается в совместном воспитании дочки, в остальном - живем как соседи.

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Мне всегда нравилось рукоделие и оформление домашних праздников, редкий праздник был не тематическим. И так получилось, что началось все с оформления свадьбы брата, потом последовало еще две свадьбы - мне очень понравилось! Хочется, чтобы работа прносила удовольствие - а эта работа мне удовольствие приносит, и даже двойное, когда я вижу, как радуются молодожены и их гости.

5. Составить план недельный по уходу за собой
Мне надо дисциплинироваться, даже в сфере приятностей, а то и приятности откладываю и переношу под действием обстоятельств и отвлечения на хобби. А хочется вы глядеть хорошо и ухоженно, как девочка)

---

ОТЧЕТ: ДЕНЬ 3.

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru, спасибо Inveigle )))
Хочу изменить свою жизнь) Дальше - довольно личное и малоинформативное.

"Инсайты"

Приезжала мама и сказала мне то де самое, к чему я пришла вчера - надо не зацикливаться на муже, а заниматься тем, чем мне интересно.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
01:45


2. Сегодня я встала...
06:45
Днем поспала час

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Каша гречневая, салат из сыра, кинзы, груши и кукурузы, смузи из банана, клюквы и творога обезжиренного, детское питание половину банки, хлебцы с сыром, пару мандаринок, хурму и половинку булочки (приезжала мама - искусительница)

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и кофту дома, пальто, каблуки и джинсы снаружи

5. Что я сегодня сделала для себя?
Душ со скрабирующей мачалкой, погуляла по магазинам))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо Богу за доченьку.
2.Спасибо маме за ее любовь.
3.Спасибо Катюшке за ее детскую искренность, объятья и поцелуи).
4. Спасибо мужу за финансовую поддержку)
5. Спасибо нашей консьержке за молитвы.
6. Спасибо папе, я верю, он оберегает меня с небес.
7. Спасибо подругам за настрой)
8. Спасибо мне за то, что сохраняю спокойствие, когда ребенок капризничает.
9. Спасибо маме, что побыла с Катюшей и дала мне выгуляться.
10. Спасибо Нине Леонидовне, я забыла не все, чему меня учили)!


"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Утром весы показали 65.5, на 200 гр. меньше, чем вчера

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Выполнила второй шаг, теперь третий впереди

3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Тут опять никак - не разговаривали толком

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Купила несколько вещей, необхлдимых на хеллоуин

5. Составить план недельный по уходу за собой
Как и вчера, есть только старый вариант

---

Марафон отче по 2 дню.

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru, спасибо Inveigle )))
Хочу изменить свою жизнь) Дальше - довольно личное и малоинформативное.

Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла....
В 2.45

№2
Сегодня я встала...
В 6.45

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все):
Завтрак - гречневая каша
Обед - зерновой хлеб с сыром, кусочком мяса и помидоркой
ужин - смузи из банана, творога обезжиренного, клюквы, чайной ложки меда и молока
В течение дня - пу-эр с молоком, 2 мандарина, яблоко, пару кусочков сыра, несколько орешков кешью.

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - юбку и футболку, во время поездки на машине - джинсы и куртку(( Да, я просто не представляю себя за рулем в юбке... мне к ней нужны хоть какие-то каблуки, а они с педалями не совместимы.

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Порасслаблялась, смотря мастер-классы по цветам из кожи и ткани, посмотрела половину фильма с мужем, поболтала с подругами

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

Комментарий
Вождение сегодня не испортило настроения, а далось вполне легко, если не считать двух чуть не задавленных представителей сильного пола))) С ребенком замечательно поиграли, возрастные протесты у нее сегодня не так сильны, с мужем не цапались - красота.

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Спасибо Богу за мою дочку Катеньку, она - мое маленькое чудо и солнышко.
2. Спасибо Богу за то, что не дал мне задавить мужчину и ребенка.
3. Спасибо Катюшке за замечательные игры вместе.
4. Спасибо природе за такую замечательную погоду и солнце)!
5. Спасибо сбербанку, что теперь можно так легко оплачивать все платежи в банкоматах, а не стоять бешеные очереди - сколько свободного времени и сэкономленных нервов!
6. Спасибо маме за то, что она есть.
7. Спасибо свекрови и свекру, что согласились посидеть с Катей в выходные.
8. Спасибо китайцам за пу-эр, он с молоком помогает желудку не болеть))
9. Спасибо друзьям, что они у меня есть и за их помощь и поддержку
10. Спасибо мне, что я стремлюсь и пытаюсь!


Мои цели

Цель №1
Хочу похудеть на 10 килограмм
Весы показали минус 200 гр, уже хорошо. Надо бы еще зарядку делать.

Цель №2
Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Начала программу "31 шажок", первый шаг я итак выполняла, сейчас на втором - написании шпаргалок.

Цель №3
Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки

Сегодня никак, лежит в обнимку с компом, смотрит фильмы и прогоняет меня от себя. Зато не общались - и не цеплялись друг к другу.


Цель №4
Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб

Ой, вот вообще никак(( Сегодня лягу пораньше и завтра, пока дочка будет в садике займусь хотя бы хеллоуином.

Цель №5
Составить план недельный по уходу за собой
Халявничаю)) Нашла свой старый план, буду его воплощать в жизнь.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

Похоже, чем меньше мы контактируем с Сережей, тем нам спокойнее, и еще, меня меньше бесит, когда он смотрит кино, а не сидит на шахматном сайте с требованием, чтобы я и ребенок "не отвлекали его от дела". Надо меньше на муже зацикливаться, видимо. Пока не получается - ситуация пограничная, есть чувство, что что-то нужно делать, чтобы спасать брак, но нет уверенности, что это хочется сделать ради нас, а не только ради ребенка.

---

ОТЧЕТ: ДЕНЬ 1!

Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой http://marafon2.valyaeva.ru, спасибо  Inveigle )))
Хочу изменить свою жизнь) Дальше - довольно личное и малоинформативное.
Опишите ваш сегодняшний день и что вы в течение дня делали для достижения сво их целей


Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла....
В 23.30

№2
Сегодня я встала...
В 6.45

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
День начался совсем не так, как я планировала, от злости и отчаяния съела твикс, получилось, что на завтрак (в 8.30), потом была гречневая каша в 13.00 (бедная, дожидалась меня в мультиварке почти 5 часов), в 16.30 рыба запеченная с овощным салатом, 19.00 остатки каши, 20.30 смуззи из обезжиренного творога с клюквой и бананом, в течение дня 2 мандаринки и хлебцы finn crisp с сыром.

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Дома носила юбку и кружевную футболку, на улице и за рулем - джинсы с курткой и кроссовками((

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Настолько была выбита из колеи неожиданно свалившимся многочасовым вождением (ух, как я боюсь и ненавижу водить машину), что забыла про себя вообще. Пойду сделаю маску для лица, тогда будет она)

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
2

Комментарий
Первая часть дня прошла кошмарно - водитель из меня пока совсем никакой, не дай Бог, со мной на дороге встретиться.Да и способ обучения, который муж считает наилучшим - "бросить как котенка в воду - захочешь, выплывешь сама", меня доводит до слез и желания его прибить.

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Ой, как сложно...

1. Спасибо Богу за мою дочку Катеньку, она чудо и без помощи свыше не появилась бы в моей жизни
2. Спасибо Богу за то, что уберег нас сегодня, когда я была за рулем,пару перекрестков переезжала разве что не с закрытыми глазами.
3. Спасибо Жене за поддержку)), без нее я бы с вождением не справилась.
4. Спасибо нянечке в детском саду - поддержала уверенность о том, что доча скоро адаптируется.
5. Спасибо маме за поддержку сегодня и всегда, и за мою жизнь.
6. Спасибо бабушке Люсе - за ее пример и веру в меня.
7. Спасибо Жизни и марафону)) - испытание с вождением приближает меня к реализации одной из 100 целей, совершенно неожиданно для меня, марафон начал работать только начавшись))
8. Спасибо мужу, сейчас я его ненавижу за его зверские методы и наплевательство на меня, но машину я стала водить, наверное, увереннее.
9. Еще раз спасибо мужу, что следил за дорогой, пару машин я без его слов не заметила бы.
10. Спасибо мне, что я смогла сегодня и утром поездить и бодрость духа для дочери сохранить.


Мои цели

Цель №1
Хочу похудеть на 10 килограмм
С похудением сегодня не очень(( Твикс был во вред ему, но, в итоге, в пользу мне, обострившийся гастрит хоть что-то получил на завтрак. А что вышло из этого, весы завтра утром покажут.
Цель №2
Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Домом сегодня занимались с дочкой (2г. 8мес.)- вытирали пыль, из системы флай-леди пока строго следую только раковинам в ванной и кухне, надо начать с системы 31 шаг опять.


Цель №3
Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Ох... пока все сдвигается в сторону развода, это, конечно, тоже движение, но меня оно пугает.


Цель №4
Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Сегодня для этой цели ничего не сделала. Только смотрела идеи на хеллоуин, но, скорее для своего удовольствия.


Цель №5
Составить план недельный по уходу за собой
И тут "провис" - про себя вообще забыла.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Желания из "списка ста" начинают реализовываться, даже если я всячески противлюсь этому))
Благодаря опросу, вспомнила о своих целях и уделю им завтра время, так что, надеюсь, завтра лучше чем сегодня займусь достижениями оных. Ну и вождение, буду уже не так ошарашена и попытаюсь получить удовольствие от получениея новых возможностей и умений.

---

Ну и гадость эта ваша заливная рыба!

Приспичило мне создать блог на блоггер.ком, с целью скрапбукерства, сижу уже 3 часа - и жутко жалею о впустую потраченном времени. Не удобно его настраивать - жуть просто!
Я и раньше знала, что дайрики - "зе бест оф зе бест оф зе бест" , но теперь убедилась еще и на примере этого сервиса((( а казалось бы должно все быть в шоколаде, денег-то в него должны были вгрохать немало.

@настроение: зла на гугл и иже с ним

---

01.12.2012 в 12:00

Пишет  .Ju Whynot.:

.Подарок к Новому году

Чай, сладкое и, конечно, различные штуки для душа. Именно такие подарки я люблю находить под ёлкой в новогоднюю ночь.
И именно такие подарки я люблю делать.

Поэтому сегодня в первый день зимы я хочу разыграть подарок:
шоколадки Ritter Sport из рождественской коллекции,
два чая, которые у меня ассоциируются с Рождеством,
гели для душа "морозный имбирь" и "сочная клюква" из body shop
и трости
отправятся к кому-то из вас!

Кому - станет известно вечером 7 декабря с помощью генератора случайных чисел.
А уже 8 января подарок будет упакован в синюю почтовую коробку и отправится к вам!

что будет в синей коробке

***
Что нужно, чтобы участвовать в розыгрыше и получить подарок:

Сделать перепост этой записи в открытом для меня доступе в своем дайрике, который должен быть виден до конца розыгрыша.
Оставить ссылку на перепост в комментариях к данной записи и получить от меня номер для розыгрыша.
7-го декабря состоится розыгрыш, а 8-го посылка отправится в любую точку земного шара!

---

20 вещей , которые нужно сделать в Лондоне

10 бесплатных вещей, которые нужно сделать в Лондоне.

1. Посетить картинную галерею. Одна из галерей, безусловно заслуживающих внимания - Национальная Галерея на Трафальгарской площади. Здесь представлены работы более 1.250 мастеров с мировым именем, включая Микеланджело, Рафаэля и Тициана. Со дня открытия и по сей день, зайти в галерею можно совершенно бесплатно.

2. Побывать на уличном рынке. В Лондоне множество уличных рынков. Самыми знаменитыми, пожалуй, являются Камден и Портобелло. Рынок Портобелло в Ноттинг Хилл - один из самых известных уличных рынков в мире. Субботний рынок антиквариата – самый популярный, но торговля фруктами и овощами, подержанной одеждой и многим другим идет здесь шесть дней в неделю. Хью Гранд и Джулия Робертс в знаменитом фильме «Нотинг Хилл» знакомятся, встречаются и влюбляются друг в друга именно здесь.

3. Посмотреть уличное представление. Уличные представления популярны в Лондоне со времен Вильяма Шекспира. В Ковент Гарден вы можете стать свидетелем захватывающего представления ежедневно в районе полудня. Также на выходных уличные представления можно увидеть также в Сауф Бенк.

4. Погулять на Трафальгарской площади. Это одна из самых знаменитых достопримечательностей Великобритании, центр проведения всевозможных мероприятий в течении года.

5. Прогуляться пешком вдоль Темзы. Невероятно, сколько достопримечательностей, узнаваемых городских пейзажей можно увидеть во время прогулки по этому району центрального Лондона.

6. Посетить Вестминстерское аббатство. Вечерняя служба, проходящая под аккомпанемент хора аббатства, невероятно красива. Даже если Вы не являетесь ревностным католиком, присутствие на службе доставит Вам огромное эстетическое наслаждение.

7. Посмотреть смену караула. Каждый день в летнее время и через день зимой перед Букингемским дворцом можно наблюдать церемонию смены караула.

8. Прогуляться в одном из парков. В Лондоне несколько сот парков, садов и скверов. Вместе они занимают около 15% площади города. Один из парков - Сейнт Джеймс парк, предлагающий лучшие виды на Букингемский Дворец и Уайт Холл.

9. Посетить один из музеев. Все основные музеи Лондона открыты для бесплатного посещения. В списке «обязательных для посещения» (или, как говорят англичане, must be visited) включают Британский музей, музей Виктории и Альберта, Музей Науки и Музей Естествознания. В этом списке бесплатных Лондонских музеев нельзя не упомянуть музей Джефри, дающего наглядное представление о жизни Лондонцев в различные эпохи.

10. Послушать концерт. Знаменитые Джаз музыканты, мастера классической музыки дают бесплатные концерты каждую субботу в фойе Национального Театра в Сауф Бенк. Бесплатные полуденные концерты классической музыки так же проходят практически каждый день в Соборе Святого Павла, церквях Святого Мартина и Святого Джеймса.

А вот еще 10 вещей, которые нужно сделать в Лондоне (платных)

Лондон – это город, который всегда притягивает к себе, и, купив однажды тур в Англию, хочется потом сделать это снова. Сложно объяснить простыми словами, чем так манит туристов английская столица – может, быть своим аристократизмом, независимостью… Но, конечно, этот поистине европейский город очень красив и, несомненно, здесь есть, на что посмотреть. Мы хотим предложить вам 10 вещей, которые должен сделать в Лондоне каждый турист. И только тогда вы сможете почувствовать на себе дух английской столицы, а по приезду домой сможете похвастаться отлично проведенным отдыхом. И, возможно, даже написать интересный отзыв на нашем сайте.

1

Есть одна вещь, которую вы можете делать в Лондоне каждый день во время своего индивидуального тура по этому городу. Так уж принято. И наверняка вы слышали не раз об этом – Five O’Clock. То есть, каждый день, в 05 p.m. вам нужно забегать в какое-нибудь из местных уютных кафе и пить черный чай с молоком. Мы можем вам даже порекомендовать место, где вы сможете наслаждаться этой лондонской традицией хоть каждый день – это The Ritz Hotel. Облачитесь в смокинг, наденьте бабочку или галстук, блестящие туфли, а ваша спутница пусть наденет красивое платье и туфли на шпильках, и отправляйтесь на «файв о клок».

2

Раз уж вы купили индивидуальный тур или горящий тур в Лондон, то вам обязательно нужно побывать на Бейкер – стрит и своими глазами увидеть знаменитый дом Шерлока Холмса. Ну, естественно, сам великий сыщик там не жил, но лондонцы так сильно любят этого персонажа произведений Артура Конан Дойла, что решили построить на этой столичной улице дом, и назвать его домом Холмса. Точный адрес его – улица Бейкер-стрит, 221B. В настоящее время в этом доме располагается музей, в нем на всеобщее обозрение выставлено множество весьма интересных экспонатов.

3

Вы когда-нибудь ходили в парламент посмотреть на настоящие политические дебаты? Наверняка, не ходили, потому что туда не пускают. А вот в Лондоне вам представится такая великолепная возможность – здесь каждый четверг парламентские дебаты открыты для публики, и вы сможете сходить и посмотреть на это все своими глазами. Еще один серьезный повод для того чтобы купить тур в Лондон, не так ли?

4

Не сходить а лондонский паб – значит, не побывать в Лондоне. И потом ходи и доказывай друзьям, которые все знают о столице Англии, что ты действительно покупал индивидуальный тур в Королевство. Что, позвольте порекомендовать хороший английский паб – например, интересные заведения с низкими потолками находятся в районе Хемпстед. Здесь их немало, поэтому выбирать есть, из чего. Конкретного паба рекомендовать не станем – выбирайте тот, который вам понравится больше всего, и располагайтесь!

5

Любите шопинг? Тогда вам в Вестфилд! Здесь – самый крупный торговый центр в мире, и толпы, в которой все толкаются и давят друг друга, вы здесь не увидите. Несмотря ни на что! А еще в Лондоне вы можете совершить покупки в магазинах и торговых центрах, расположенных по улице Оксфорд и в районе Сохо. Обязательно купите английских сувениров и привезите их своим близким и лучшим друзьям из увлекательного тура по Англии!



6

В Лондоне у вас появится редкая возможность попробовать блюда национальных кухонь разных народов. Но как минимум три из них вы обязаны попробовать – например, индийскую, французскую и итальянскую. Национальная кухня Великобритании, честно говоря, никакая, поэтому все здесь завтракают, обедают и ужинают в ресторанах с кухней разных стран.

7

Естественно, без посещения достопримечательных мест Лондона никак не обойтись. Да и они, в принципе, почти всегда включаются в разные туры в Англию, поэтому вряд ли вы их пропустите. Самое время, кстати, вспомнить, что там было написано про Букингемский дворец, Тауэрский мост, Трафальгарскую площадь и Британский музей в школьных учебниках по английскому языку. Кстати, есть еще одно интересное место в Лондоне, которое обязательно нужно посетить в рамках индивидуального тура или корпоративного тура по этому городу – это знаменитый на весь мир Музей мадам Тюссо.

8

Portobello Market – это место в Лондоне, которое вам обязательно нужно посетить во время своего путешествия в Англию. Это уличный рынок, на котором можно приобрести какой-нибудь интересный антиквариат или предмет искусства.

9

Посмотреть на Лондон с высоты и насладиться прекрасным видом. Сделать это можно крыши Hilton Park Lane Hotel или Nat West Tower. В этих местах есть бары с окнами до пола.

10

Поклонникам Гарри Поттера обязательно следует купить горящий тур в Лондон, чтобы попасть в то самое место, откуда герой сказки совершал телепортацию в волшебный мир. Это находится на платформе 9 3/4, и ее не так-то сложно отыскать! Тут есть вывеска с названием платформы, а еще ручка багажной тележки, которая вмурована в стенку.

---

Продаю кучу манги, Сумеречного и Трансформерского

После рождения ребенка возникла необходимость освобождать полки под детские книги и вещи, поэтому распродаю.

Манга, манхва, ( на русском и немецком языках, гет и яой)
Вся манга в идеальном состоянии, читалась по одному разу дома. Дома не курят, манга стоит в шкафах за стеклянными дверцами.
По 50 рублей за том, при покупке целой серии — по 30 рублей за том + бонусные подарки

Легенда о вампире (1-5 том)
Модель (1-7 том, вся)
Возвращение зла (1-4 том, вся)
Поцелуй вампира (1-3 том, вся)
Невеста речного бога (1-3 том)
Священная мелодия (1-9 том, вся)
Кровь дракона (1-3 том)
Сделано на небесах (1и 2 том, вся)
Роковой поцелуй (1 и 2 том, вся)
Двери хаоса (1-3 том, вся)
Бизенгаст (1,2,6 том)
Сон (1 том, больше не издавали)
Ди, охотник на вампиров (1-3 том, все, что было издано)
Гримм-манга (1-2том, вся)
Вместо того, чтобы петь песни, лучше посвяти себя мне! (1 том)
Темное метро (1 том)
Тетрадь смерти (3 том)
One (1,2 том)
Redrum 327(1,2 том)
Серия М+М (яой и сёнен-ай) (чуть дороже - по 70 рублей за том + подарки, при покупке нескольких штук - по 60 рублей)

Пустое сердце
Роскошный карат
Эскиз
Предчувствие (1-2 том, вся)
Лучший любовник (1-2, вся, что была издана)
Все о нас и т. д.
Сны эпохи тайсё
Невеста дьявола (1 том, больше не выпускали)
Безымянная птица полетит на рассвете (1,2 том)
Путь греха (6 том)
Магазинчик ужасов (2 том)
Манга на немецком языке, сама покупала с рук — уже не новенький вид, по 250 руб за том

В подарок ко всей манге — журналы «Япония сегодня», закладки, открытки, пакеты, брелки на телефон с наруто и прочее.

Разное по Сумеречной саге - браслет, брелок, журналы и т.д.
Журнал "Film Fantasy" на английском языке (250 рублей) из ста страниц журнала, страниц 75 посвящено актерам Сумеречной саги (статьи, постера формата А4), Браслет "Edward team" (250 рублей), Брелок для ключей с гербом Калленов (250 рублей), Клендарь фотографий Роберта Паттинсона (250 рублей)-14 листов (12 фото) размер 29 смх42см , Плакат из кинотеатра (250 рублей), Книга «Сумерки» 50 рублей, ко всему в подарок карты, журналы, наклейки . Все вместе отдам за 1000 руб.

еще фотографии

Трансформеры
Продаю официальный мерчендайз, шедший в поддержку премьерного показа фильма «Transformers: Revenge of the Fallen»

1) Колонки (колонка) вставляется в разъем наушников. Из плюсов — знак автоботов на передней панели и красивая коробочка, из минусов — звук не идет, причину не знаю, может умельцы починить и могут. В подарок к покупке.

2) Чехлы на ключи (знаки автоботов и десептиконов) — стоимость 200 руб

3) USB-разветвитель со знаком автоботов, — стоимость 400 руб
4) Наклейка на клавиатуру (латиница) —150 руб.
И купленное в разных местах:

1) Кулон на шею со знаком десептиконов — 200 руб.
2) Значок со знаком десептиконов — 150 руб
3) Старскрим, размер , производство Hasbro, стоимость —150 руб

В подарок - карты с Трансформерами, магнитный дартс, наклейка на машину, журнал Браво

Тайский журнал Asian plus (100 страниц) — 150 рублей

Покупала из-за статьи о Miyavi, есть еще Ли Джун Ки, SHINee, T-max, DNT и еще куча лиц, которых я опознать не в состоянии, поэтому выкладываю фото нескольких страниц

[

Постеры картонные с Майклом Джексоном (формат А4, в упаковке, похоже, 10 шт разных) — шли в поддержку премьеры фильма This is it в Кристалл Паласе, стоимость 250 рублей . В подарок флажок и календарь настольный в поддержку все того же фильма.

Аниме журналы

Журналы Аниме Гид за 2004 и 2005 годы. Есть статьи про J-Rock (первые в нашей стране, из-за них когда-то и покупала большую часть журналов)
по 20 рублей

---

Отчеты путешественников по Африке

Сама пока не ездила, собираю информацию
ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ полезный форум для тех, кто хочет путешествовать куда угодно без туроператора, жаль, не знала о нем раньше
ЮАР, Зимбабве, Ботсвана и Намбия за одну поездку 2012 год
поездка с арендой авто
2007, рассказ с кучей предостережений о машенничестве
Palace of the lost city описание
идеи маршрутов
www.otzyv.ru/read.php?id=2028
бронирование отеля

---

К свадьбе брата

Готовлюсь, ищу идеи оформления

оформление бокалов

сайт с искусственными цветами
как самим делать цветы
шарики
шарики, ткани и прочее
украшения на машину
цветы на заказ
сетка и цветы
цветы
опять цветы, чтоб отчекрыжить головки
книги пожеланий, украшения
простые книги и украшения
много книг, приглашений и прочего
МК по корзинке
МК по переплету
еще один
ландыши искусств
ландыши искусств
декупаж
ландыши искусств
ландыш настоящий
ландыши искусств
ландыш искусств
как делать бокалы
МК альбом пожеланий
МК обложка альбома мягкая
МК бесконечная открытка
видеоидея украшения на стол (или подушки для колец)
украшение на стол
МК торт для денег
МК приглашение-открытка в стиле шебби-шик
тут обитает интересный мастер
дизайнерский картон недорого, представительство на Гороховой 50 и кан. Грибоедова 52
www.petergid.ru/gorohovaya-ul-2/kadans-ooo.html
Cordenons | Cordenons Престиж | Prestige крупный лён, №126 код плотность 300, цена ~ 45 руб, размер 70Х100 spb.bereg.net/papers/prestige.html


Favini | Favini Шайн | Shyne Cream код 01448 плотность 290, цена ~100 размер 72х102 spb.bereg.net/papers/shyne.html




Fedrigoni | Fedrigoni Acquerello Avorio код 01839 плотность 390 размер 72*101 цена 150


Fedrigoni | Fedrigoni Голден Стар Колор | Golden Star Colour Silver код 20257 плотность 100 размер 70*100 цена 150р (полупрозрачная серебрянная)


Fedrigoni | Fedrigoni Констеллейшн Джед | Constellation Jade Riccio или silk код 82136 плотность 215 размер 70*100


Fedrigoni | Fedrigoni Констеллейшн Сноу | Constellation Snow Riccio код 26361 плотность280 размер 70*100


Fedrigoni | Fedrigoni Марина | Marina Conchiglia и Sabia 21120 175 70*100


Неттуно | Nettuno

Fedrigoni | Fedrigoni Сирио Перл | Sirio Pearl Bitter green 01192 125 72*102


Fedrigoni | Fedrigoni Сирио | Sirio Lime 32289 290 70*100


Fedrigoni | Fedrigoni Сплендоргель | Splendorgel Extra white плотность 340 размер 71*100 код 671489


МК подушечка для колец

МК сундук для денег

МК по книге пожеланий
МК альбом для пожеланий
Очень хороший мастер класс по альбому


www.liveinternet.ru/users/jozzee/rubric/2227099... клипарт


Первое, что нужно помнить – книга пожеланий молодоженам является частью всего торжества. И если у Вас «тематическая» свадьба в Казани, то книга пожеланий должна соответствовать стилистике и по декору обложки, и по оформлению страниц.
Второе, не оставляйте страницы свадебной книги совсем пустыми. Иначе в итоге Вы можете получить однообразные «Желаем счастья в личной жизни…». Оформите каждую страничку для пожеланий одного гостя (см. рисунок ниже): оставьте место для фотографии написавшего пожелание (после свадьбы заполните), для имени, предложите ответить на несколько вопросов (например «Ваш рецепт семейного счастья», «Забавный случай, приключившийся с Вами и кем-то из молодоженов» и т.п.).
По возможности сделайте книгу из отдельных (съемных) листов, которые легко можно будет заменить. Многие гости не пишут пожелания, т.к. боятся «испортить». Пусть они знают, что если им что-то не удастся, то легко можно будет заменить страничку.
Помимо запасных ручек положите рядом различные «штампики» с сердечками, поцелуйчиками и т.п. Не забудьте положить листочек для «пробы». Многие захотят попробовать расписать ручку или потренироваться со штампиком.

цветы канзаши
www.liveinternet.ru/users/4623230/post218689049...
www.youtube.com/watch?v=9f7jN5WYZRI драпировка тканью

---

как бороться с ротавирусом

Сперла на литтлване, пригодится, им периодически болеют все

Как победить РОТАВИРУС


Расскажу историю о том как мы все НГ каникулы бодались с этой бякой - надеюсь моя информация окажется ПОЛЕЗНОЙ!

Для начала, ЗАРАЖЕНИЕ:

Ротавирус страшная бяка, она передается и при личном контакте и не только.... скажу больше, как мама уже 2х деток я уже сталкивалась с ней 2 года назад со страшим, и оба раза ПРЯМОГО контакта с заболевшим у нас НЕ БЫЛО! Первый раз мы заразились через 3 недели после выздоровления (18 февраля) заболевшего ребенка (12 марта) побывав у него в квартире. Потом заразили ВСЮ семью - сестру которая приносила продукты (20 марта), нашего деда который приезжал на ДР уже к сестра (30 марта), подругу сестры и т.д. по цепочке

Второй раз еще КРУЧЕ, мы получили НГ подарки (30 дек) от тех, кто перед НГ перенес ротавирус, видимо они запаковывались там, где ползал заболевший ребенок, и поскольку платная служба не поставила ему точный диагноз - мы не были предупреждены! Вообщем сначало (3 января) стало плохо моей младшей дочке, а потом (7января) и старшему, который в это время находился у свекрови. Т.е. дети были вообще разделены, и все-равно заразились.

Итак,СИМПТОМЫ:

на фоне обыкновенного оРВИ вы не сразу заметите разницу, как и врачи. А на фоне НГ - многие решают что это отравление. Но на данный момент анализы ПОДТВЕРДИЛИ что это бы самый что ни на есть РОТАВИРУС

...начинается все как правило с высоченной температуры, 38-39 иногда выше, которая тяжело сбивается обычными методами, старшему пришлось вызывать неотложку и колоть литичку (НОШПА+АНАЛЬГИН+АНТИГСТАМИН)


может быть расстроиство стула, которой вы ес-но свяжете с высокой температурой либо "чего-то съели не того"

далее, как правило ночью, появляется РВОТА и тут собс-но вы совершенно теряетесь и НЕ знаете ЧТО же далать.

Мне "повезло" что это я проходиа уже в третий раз, поэтому ЧТО и КАК делать уже знала на зубок.
(Первый раз в год старший получил сильнейшее отравление арбузом 2е суток непрерывной рвоты в больнице, причем я была такая же).

Надо заметить, что и рвотные массы и расстроенный стул имеют свой очень спецефицеский запах, присущий именно ротавирусу, я теперь ЭТО ни с чем не спутаю, никакое отравление такого "запаха" не дает. Уж простите за подробности...

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Для начала неплохо бы привести ребенка в ВЕРТИКАЛЬНОЕ положение и не класть спать его одного, придется ПОТЕРПЕТЬ все неудобства, но при малейшем подозрении на рвоту (тошнота, закашливание, позывы) обязательно надо держать голову ак чтобы нос был выше рта, иначе деть может захлебнуться

Необходимо вызвать скорую, но только имейте в виду, что вас, сокрее всего, отвезут на инфекционное отделение ближайшей детской больнице, что собс-но неплохо, если вы не знаете как сражаться с этим с одиночку.

Обязательно ОТМЕНИТЬ все молочное и его производные (разумеется КРОМЕ грудного молока елси ваш ребьенок еще на ГВ). и отменить НАДОЛГО, даже после выздоровления все молочное будет снова-и снова запускать механизм брожения в желудке

МНОГО и ПОМАЛУ пить... буквально чайными ложками.... (можно вливать шприцем без игры) потому что большое кол-во воды будет приводить к обратному эффекту, а вам надо избежать ОБЕЗВОЖИВАНИЯ!!! Это очень ВАЖНО, особенно когда вы видите как ваш ребенок висит как тряпочка вялый ничего не хочет делать, губы обветрились, а кожа стала сухой, щеки спали, и все итак "нелишние" кг бесследно исчезли, а есть он не хочет ни при каких обстоятельсвах!

Лучше всего в этом помогает РЕГИДРОН, я считаю пару его пакетиков ОБЯЗАТЕЛЬНО надо держать дома про запас для любых случаев отравления, и т.д. Если регидрона нет, либо Деть его пить отказался, подойдет сладкая вода, рисовый отвар, и лучше всего отвар ИЗЮМА с добавлением соли 1 чюл. на литр и сахара 6 ч.л.
(Старший пил регидрон с удовольствием, младшей на ГВ я смогла влить сладкую воду только на 4е сутки )

ЛЕЧЕНИЕ:

Обязательно что-то адсорбирующее эту гадость в желуджке - СМЕКТА, УГОЛЬ, а лучше всего ЭНТЕРОСГЕЛЬ, это такая прозрачная бяка растворяется в воде без вкуса и запаха, желиобразного вида, которая потом превращается в желе и всасывает токсины выводя их из организма - ОЧЕНЬ полезная вещь!
(Вливали младшей ШПРИЦЕМ надавливая на корень языка) Тлько этим и спасались.

Доктор вам скорее всего назначит ЭРСЕФУРИЛ это капсулы с желтым порошком горьким внутри, дать их ребенку просто не представляется возможным, зхная это и промучившись в первый раз с ними в больнице мы перешли на СИРОП ЭНТЕРОФУРИЛ который имеет сладкий банановый вкус и хорошо принимается желудком как в год так и в три. (Младшей опять же шприцем, Старший пил сам). Давть 5-7 дней в зависимости от состояний.

Очень хорошо с этим вирусом борются Интерфероны, а именно Свечи но не Виферон а КИПФЕРОН, знаю как все ругают фероны на ЛВ но в данном конкретном случае нам стало СРАЗУ легче после их утсановки, просто на глазах. А у старшего на фоне АНАферона прошло все значительно легче Кстати, на Арбидоле тоже теперь стали писать ритавирусную этимологию как рекомендация к применению....

ВОССТАНОВЛЕНИЕ:

Для дальнейшего восстановления флоры подойдет ЛИНЕКС, Хилак-форте, БИФИФОРМ и т.д. Обязательно после отмены Энтерофурила!!! и не менее 2х недель.

Пища должна быть легкой, хорошо перевариваемой, сначала рисовый отвар, потом овсяная кашка, потом овощи протертые вареные, потом мождно заново вводить мясо, а вот бульоны и фруктовые пюре или фрукты - в самую последнюю очередь. МОЛОКО и молочные продукты - через недели 2-3-4 после выздоровления, и смотреть по состоянию стула, елси расстроился - повременить. Это рекоменда ции как для годовалого малыша, так и для 3-4х летнего карапуза.

И предпоследнее, но очень ВАЖНОЕ, ДЕЗИНФЕКЦИЯ:

Это тоже очень-очень важно. Почему проще болеть в больнице??? Да элементарно, вы ЗАПАРИТЕСЬ убирать постоянно рвоту, и др жидкие массы, и никакие памперсы тут не помогут даже (у нас уходило 2 БОЛЬШИХ пачки за неделю, старший даже безконтрольно извините под себя ночью ходил ), а все "жидкие" проявления ОЧЕНЬ заразны, и остаются такими до МЕСЯЦА!!! Т.е. после того как ваш ребенок поправится ваша квартира остается прямым источником инфекции для окружающих , для вас, и для ваших гостей. КОВРЫ, мебель, ванная комната, игрушки, пол - все это прямой источник инфекции. В Тканях данный вирус по последним иссдедованиям живет до МЕСЯЦА! А это значит что ближайше время постараятесь НЕ пришглашать к себе гостей, и особенно детей, не передвать подарки, обежду и игрушки кому-бы то ни было, ПЕРЕСТИРАТЬ ВСЕ что можно на самой высокой по температуре и длинной по циклу стирке, а лучше прокипятить, перемыть ВСЕ что можно с мопощью ДОМЕСТОСА и ВАНИША, и других сильных химических, лучше на основе ХЛОРА, средсв. Внимательно осмотреть места где бывал ребенок и где ему могло быть плохо - дитванные подушки, кресла, коврик в ванной, елси есть возможность - то выкинуть и поменять зуюные щетки, губки и др расходные материалы ПОСЛЕ выздоровления. Я не шучу ни капли!!! Напомню, ОБА раза мы заразились не имея прямого контакта!!!

АНАЛИЗЫ:

И последнее пожалуй... обыкновенная копраграмма или анализ на дисбьактериоз которые вам предложат сдать в пол-ке НЕ ВЫЯВЛЯЮТ ротавирус!!! Для него существует специальный посев, который делается только после регистрации заболевания в СЭС и именно поэтому наши врачи, как правило, не хотят ставить данный диагноз. Ведь регистрация в СЭС предполагает ежедневное посещения вас педиатором, а так же похож к инфекционисту, повторные сдачи анализа до полного выздоровления, а так же КАРАНТИН в ашем детском саду!!!

PS^ Детский садик перенесший карантин по ротафирусу регистрируется в СЭС, группа закрывается на полную дезинфекцию ХЛОРОМ, ковры нещадно выкидываются, игрушки, особенно мягкие, меняются.

---

Салатики

нам на ДР дочери, чтоб не потерять

www.gastronom.ru/recipe.aspx?id=13707 тенерифский: бананы, креветки, фундук, салат, заправка - апельсиново-майонезная
www.ya-povar.com/salatyi/italian-salat-s-makaro... - итальянский: макароны, ветчина, мар. огурцы
www.ya-povar.com/salatyi/salat-s-apelsinami-i-g... - салат апельсины с грибами,
ветчина с шампиньонами
с икрой и кальмаром

---

вишлист

Вишлист на мой день рождения.

Подчеркнутые перечеркнутые ссылки - то что нужнее))
Из скрапнужностей (три магазина на выбор)
b>1) нет реального магазина, получение товара При встрече с представителем магазина в районе метро Ленинский пр. или Чкаловская.

love2scrap.ru/product.php?id_product=213
love2scrap.ru/product.php?id_product=217
love2scrap.ru/product.php?id_product=637
love2scrap.ru/product.php?id_product=638
love2scrap.ru/product.php?id_product=646
love2scrap.ru/product.php?id_product=667
love2scrap.ru/product.php?id_product=404
love2scrap.ru/product.php?id_product=360

2) Лиговский пр. 50, корпус 17, офис 9 для получения здесь скидки 10% нужно сказать:" Зимний спецвыпуск Скрап-инфо"

www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.produc...
www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.produc...
www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.browse...
www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.produc...
www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.produc...
www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.produc...

www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.browse... просто нужные расходники, если кто поедет сюда за подарком, отзвонитесь, мне еще нужен клей, денюжку отдам
www.scrapbookshop.ru/component/page,shop.produc... - и это

3) Греческий пр., д. 23 (улица позади БКЗ Октябрьский, угол с 7-й Советской,д.2, ст. м. пл. Восстания или Чернышевская)

www.scrapbooksale.ru/shtamp-photopolimernyj-SHP...
www.scrapbooksale.ru/pechat-Vremena-goda-PR001-...
www.scrapbooksale.ru/shtampy-maya-road-timeless...
www.scrapbooksale.ru/shtampy-vintazhnye-hardwar...
www.scrapbooksale.ru/shtampy-maya-road-timeless...

Из "мирского":
1) косметика
2)серьги маленькие серебряные с чернением, во вторую дырку в ухе (гвоздики или маленькие колечки)
3) сертификат из магазина нижнего белья

---

Нужна помощь в поиске

В муже проснулась страсть к военной атрибутике, нужно на НГ и день варенья найти ему нечто этакое...плащ-палатку, каску или саперную лопату МПЛ-50 с чехлом О_о
Питерцы, у нас где-нибудь такое продают?