Марафон отчет по 36 дню.

[Zais]

#tobewoman

ОТЧЕТ: 12 задание. День 36!
19/11/2013 23:37
Елочку делали вместе с дочкой, выбор материалов и их цветов - ее, командование и дерганье за локоть - тоже ее, из моего только мои кривые ручки)))

"Инсайты"

Надо больше выходить с ребенком "в свет" - и мне, и ей будет полезно. Из-за сидения дома стала очень неуверенной в себе, отвыкла от общения с незнакомцами, зажимаюсь и замыкаюсь в нашем симбиозе с дочкой. Но в то де время, сержусь на нее, что она то все время ко мне цепляется, то пытается мной командовать. Как соблюсти грань между ее свободой и моим авторитетом, пока не понятно, хочется не "задавить" ребенка, но и определенные рамки надо ставить. И еще, нужно спокойнее реагировать на ее попытки эти рамки перейти, а то злюсь уж очень сильно, хотя и зачастую удается это скрывать.


"Дни заботы о теле"

Славно позаботилась о себе с головы до пяточек - сделала маску для волос, маску для лица, поскрабила тело мочалкой, поскрабила пяточки кремом, вся намазалась кремами, сделала макияж и укладку. Очень приятно и чувствуешь себя красавицей. Надо вот только волосы покрасить и попробовать другие варианты макияжа, ну и краситься при лучшем освещении, а то дома мне мой макияж больше нравится, чем при ярком электрическом свете люминесцентных ламп.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
00:00


2. Сегодня я встала...
06:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Кашу, пирог, банан, мясо с кукурузой. Ккал 873.30 б.32.10 ж 39.43 у.99.99
Не уверена в жирности пирога, брала по максимуму, жирность продуктов опять вылезла за рамки.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку, кофту. Брюки, пальто, каблуки))

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила с дочкой на Мастер-класс по елочке, накупила много полезного во флористическом магазине, поухаживала за собой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Настроение скакало, поставила среднее за сегодня, хотя сейчас настроение ниже.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за доченьку
спасибо мужу за возможность сходить на мастер-класс.
Спасибо мужу за деньги на флористику.
Спасибо дочке, что выдержала эти 1.5 часа мастер-класса.
Спасибо Богу, что уберег нас сегодня - на дороге было много аварий.

"Мои цели"

1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Чуть-чуть скинулось, даже живот убрался куда-то)

2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Сегодня по дому успела только рутину пока, еще 30 минут до сна посвящу уборке.

3. Хочу рисовать каждый день
Сегодня не рисовала, а клеила)

4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
ничего

5. Составить план недельный по уходу за собой
В принципе, у меня вторник как раз день красоты, вполне все вписалось)