Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой
http://marafon2.valyaeva.ru, спасибо
Inveigle )))
Хочу изменить свою жизнь) Дальше - довольно личное и малоинформативное.
читать дальшеОпишите ваш сегодняшний день и что вы в течение дня делали для достижения сво их целей
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....
В 23.30
№2
Сегодня я встала...
В 6.45
№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 
День начался совсем не так, как я планировала, от злости и отчаяния съела твикс, получилось, что на завтрак (в 8.30), потом была гречневая каша в 13.00 (бедная, дожидалась меня в мультиварке почти 5 часов), в 16.30 рыба запеченная с овощным салатом, 19.00 остатки каши, 20.30 смуззи из обезжиренного творога с клюквой и бананом, в течение дня 2 мандаринки и хлебцы finn crisp с сыром.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Дома носила юбку и кружевную футболку, на улице и за рулем - джинсы с курткой и кроссовками((
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Настолько была выбита из колеи неожиданно свалившимся многочасовым вождением (ух, как я боюсь и ненавижу водить машину), что забыла про себя вообще. Пойду сделаю маску для лица, тогда будет она)
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
2
Комментарий
Первая часть дня прошла кошмарно - водитель из меня пока совсем никакой, не дай Бог, со мной на дороге встретиться.Да и способ обучения, который муж считает наилучшим - "бросить как котенка в воду - захочешь, выплывешь сама", меня доводит до слез и желания его прибить.
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Ой, как сложно...
1. Спасибо Богу за мою дочку Катеньку, она чудо и без помощи свыше не появилась бы в моей жизни
2. Спасибо Богу за то, что уберег нас сегодня, когда я была за рулем,пару перекрестков переезжала разве что не с закрытыми глазами.
3. Спасибо Жене за поддержку)), без нее я бы с вождением не справилась.
4. Спасибо нянечке в детском саду - поддержала уверенность о том, что доча скоро адаптируется.
5. Спасибо маме за поддержку сегодня и всегда, и за мою жизнь.
6. Спасибо бабушке Люсе - за ее пример и веру в меня.
7. Спасибо Жизни и марафону)) - испытание с вождением приближает меня к реализации одной из 100 целей, совершенно неожиданно для меня, марафон начал работать только начавшись))
8. Спасибо мужу, сейчас я его ненавижу за его зверские методы и наплевательство на меня, но машину я стала водить, наверное, увереннее.
9. Еще раз спасибо мужу, что следил за дорогой, пару машин я без его слов не заметила бы.
10. Спасибо мне, что я смогла сегодня и утром поездить и бодрость духа для дочери сохранить.
Мои цели
Цель №1
Хочу похудеть на 10 килограмм
С похудением сегодня не очень(( Твикс был во вред ему, но, в итоге, в пользу мне, обострившийся гастрит хоть что-то получил на завтрак. А что вышло из этого, весы завтра утром покажут.
Цель №2
Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
Домом сегодня занимались с дочкой (2г. 8мес.)- вытирали пыль, из системы флай-леди пока строго следую только раковинам в ванной и кухне, надо начать с системы 31 шаг опять.
Цель №3
Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Ох... пока все сдвигается в сторону развода, это, конечно, тоже движение, но меня оно пугает.
Цель №4
Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Сегодня для этой цели ничего не сделала. Только смотрела идеи на хеллоуин, но, скорее для своего удовольствия.
Цель №5
Составить план недельный по уходу за собой
И тут "провис" - про себя вообще забыла.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Желания из "списка ста" начинают реализовываться, даже если я всячески противлюсь этому))
Благодаря опросу, вспомнила о своих целях и уделю им завтра время, так что, надеюсь, завтра лучше чем сегодня займусь достижениями оных. Ну и вождение, буду уже не так ошарашена и попытаюсь получить удовольствие от получениея новых возможностей и умений.
-
-
16.10.2013 в 10:23