Когда день наполнен многими делами и удается их совершить я испытываю дикое удовольствие и гордость, не знаю, смогла бы я постоянно так жить и не устроить себе упадок сил, но мне сегодняшний день понравился, хочу череду таких дней.И еще, надо смелее ездить за рулем - это существенно упростило бы мне жизнь
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла.... 02:00
2. Сегодня я встала... 06:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все Гречневую кашу, смуззи из банана, клюквы и обезжиренного творога, апельсин, шампанское
4. Что я сегодня носила в течение дня? Юбку и кофту дома, джинсы и куртку при уборке листьев вокруг садика ребенка (субботник))), платье вечером в ресторане
5. Что я сегодня сделала для себя? Ух))) это для меня все сделали - плавала в бассейне, грелась в сауне, красоту наводила
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9 ще не ночь, может будет и выше))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо Богу за доченьку. Спасибо свекрови за то, что сидит с ребенком в эти выходные. Спасибо свекру, что уговорил свекровь)) Спасибо подругам!!! За такое замечательное времяпрепровождение - спа, ресторан, красота, шампанское. Спасибо мне за то, что выбралась и получаю удовольствие. Спасибо мне за то, что стойко участвовала в общественных работах. Спасибо мне, что приготовила "пир на весь мир" для своих родных перед отъездом. Спасибо бабушке Маше - у нее сегодня день рождения.
"Мои цели"
1. Хочу похудеть на 10 килограмм Весь день вела себя очень хорошо, но вечером будет алкоголь, а он враг похудения))
2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди) Выполняла все пункты дома, но дальше продвинуться сегодня не смогу, я не дома - и это здорово!
3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки Чувствуется, будем устраивать консилиум, может какой-нибудь план разработаем.
4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб Сегодня у меня выходной от всего.
5. Составить план недельный по уходу за собой По плану ухода за собой - сегодня уход за собой весь вечер.
