понедельник, 28 октября 2013
Участвую в Марафоне женственности Ольги Валяевой marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman
ОТЧЕТ: 4 задание. День 14!
28/10/2013 23:59
читать дальше"Инсайты"
Цейтнот во в подготовке, не хватает времени даже на отчеты.
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Это задание мне далось легко, и с моими родителями и с родителями мужа, собственно, как я и ожидала, когда читала задание.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
03:15
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 
Каша рисовая, мини-багет чесночный гадкий, хлеб зерновой с сыром, смуззи из банана, творога обезжиренного.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бриджи и футболку, джинсы и куртку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Смотрела МК по полимерной глине
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Это средняя цифра, настроение скакало
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Боженьке за дочку.
Спасибо дочке, что поспала и дала мне поработать.
Спасибо мужу, что вынудил меня сесть самой за руль, хоть я на него и злюсь за все это.
"Мои цели"
1. Хочу похудеть на 10 килограмм
Булка и хлеб - ну какое же тут похудение будет((( Безвольная я стала, раньше могла на диете сидеть.
2. Хочу наладить рутину по приведению дома в порядок (может по системе флай-леди)
До Хеллоуина только рутинные задания(((
3. Хочу сдвинуть отношения с мужем с мертвой точки
Поругались, теперь муж обижается на меня, ну и фиг с ним, это его выбор - дуться.
4. Хочу начать свой бизнес - оформление праздников и свадеб
Занимаюсь Хеллоуином, времени в обрез
5. Составить план недельный по уходу за собой
Делаю минимум по утрам и вечерам.
@темы:
Марафон женственности